오늘의 영단어 - undertake : 떠맡다, ..의 책임을 지다, 착수하다수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 그대의 가장 좋은 친구는 바로 자기 자신이다. -그라시안 오늘의 영단어 - retroactive : 반동하는, 효력이 소급하는부지런한 자의 손은 사람을 다스리게 되어도, 게으른 자는 부림은 받느니라. -구약성서 오늘의 영단어 - refuge : 피난, 보호오늘의 영단어 - stop by : 가는 길에 들리다오늘의 영단어 - suitor : 제소인, 원고, 청원자, (남자)구혼자천하가 하나의 새장이라고 생각한다면 참새들은 도망갈 곳이 없다. 즉 마음을 넓게 가지면 세상의 모든 것이 자기의 품안에 있는 것이다. -장자 오늘의 영단어 - disorder : 무질서, 엉망, 혼잡, 혼란